色情影片中女優高亢的叫聲，享受的表情，多次的索求，是否讓你誤認為所有女生都能輕易達到高潮？可回到現實，身旁的女伴屢屢推辭，愛愛時猶如「死魚」，都讓你一次又一次幻想破滅，甚至對自己的性能力產生懷疑，心理逐漸對性愛產生抗拒。

到底是影片當中的女優演技精湛，還是你並未掌握讓她「欲仙欲死」的技巧？性教育學者Myisha Battle表示，無法高潮的原因很複雜，壓力、賀爾蒙失衡、負面的想法等等，或是服用的藥物也會影響性慾和性能力。再加上只有不到三成的女性可以僅僅通過「插入式性行為」的方式達到高潮，因此氛圍營造、前戲和手法技巧的就顯得尤為重要！

這篇文章將公開小編私藏的十二個絕密技巧，讓你徹底擺脫性愛困境，一步一步教你如何讓她產生絕頂高潮！

高潮秘技一：徹底放空與放鬆

要達到高潮，放空和放鬆對於性愛過程中的重要性不可忽視。當你腦子裡堆滿無數的工作任務以及「想要達到高潮的」的想法時，無形中會增加壓力，只會讓你更難達到高潮。

幾乎沒有人能在高壓中產生性慾，即時身體感受到快感，你的腦袋也怕性慾會耽誤正事，從而自動給你屏蔽快感。

然而，當你完全放空時，注意力會轉移到當下的感受上，身體可以更自然地回應愉悅的刺激，進而增加達到高潮的機會。別再過於著急達到高潮，放空思緒，享受每一個當下的感受是達到高潮的關鍵。

要想身體徹底放鬆，事前可以通過身體按摩、聊天和調情的方式，或是使用香薰蠟燭，營造讓人容易放鬆的環境，讓你女伴從緊張中抽離出來。

 

高潮秘技二：刺激陰蒂和乳頭更能累積快感

事實上，只有不到三成的女性可以僅僅通過抽插陰道獲得高潮，更多的是需要揉搓陰蒂累積快感，才能在抽插時達到高潮。因此不要忽略前戲的重要性，多多刺激女性不同的敏感點，例如U點和C點等。

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高潮秘技三：陰道充分濕潤後才插入

很多男性過於急迫，女生的陰道口還乾乾的，就急著直搗黃龍。雖然聽到女生的呻吟聲會很有成就感，但呻吟聲大多是因痛楚而產生的，並非因為舒服！在沒有潤滑的情況下橫衝直撞，很大機率會讓嬌嫩的皮膚撕裂，讓女生感到不適，忍痛的情況下更難達到高潮，甚至讓她產生抵觸心理。若女生是偏乾體質，建議使用潤滑液塗在陰道口周圍及入口處，按摩後再進入會更易使女生達到高潮。

 

高潮秘技四：使用情趣玩具給雙方更多的刺激

如果女生是屬於天生性慾小的類型，更應該使用玩具多方刺激敏感點，才能更容易使她達到高潮。僅僅通過抽插刺激G點，遠遠不及C點+G點的刺激來得澎湃舒服！可在前戲時使用陰蒂吸啜器、跳蛋或按摩棒，或是在抽插時使用情侶共震器，獲得更多快感來源！

 

高潮秘技五：束縛會帶來意想不到的驚喜

當我們聽到「束縛」這個詞時，可能會聯想到BDSM或是極致的全身捆綁，讓你不敢輕易嘗試。然而，束縛也可以是單純綁住手腳，或是增加一點小道具，只要打破常規的性愛流程，就能帶來新的刺激和快感。

其實，憋住高潮也是一種有效的束縛方法，甚至不需要道具輔助。當感到高潮即將來臨時，嘗試憋住，暫時停止刺激自己。這樣做可以增強高潮的感受，讓它更加強烈和持久。

 

高潮秘技六：「狗仔式」和「女上位」更能產生快感

「狗仔式」是被公認為最容易讓女性獲得高潮的體位，因為男性後入的姿勢可以頂得更深，角度也更容易頂到女性G點。男性在後面衝撞時，不要忽略刺激女性陰蒂，可以一隻手扶住女伴的腰固定位置，另一隻手塗上少許潤滑液按摩女生陰蒂，更能讓她得到快感從而產生高潮！

「女上位」更適合在做愛過程中容易產生痛感的女生。這個體位能讓女生自由控制抽插的速度、深度及角度，很大程度上可以避免因男生橫衝直撞帶來的痛感。再加上女性直接坐在男性身上，性器更加貼合，前後摩擦搖晃時能更加省力，快感也更加強烈。

 

高潮秘技七：上面的舌頭服務下面的嘴

愛的感覺十分重要。有時可以用上面的舌頭服務下面的嘴，增加刺激的同時，也更能讓她感受到被愛的感覺，而不單純是為滿足你性慾的工具。可以使用口交液進行輔助，開始前將液體塗抹在陰部，各種口味能讓你舔起來更帶勁，潤滑後也讓女伴感到更舒適！

 

高潮秘技八：使用高潮液放大感覺 

有時並非是你的前戲或技巧不夠，也可能是因為女生天生的體質的問題，才讓她遲遲不能達到高潮。可以使用純天然的高潮液塗抹在陰部或陰道口，增加她私處的敏感度，從而勾起她身體潛藏的慾望，讓她更易達到高潮！

 

高潮秘技九：不要頻繁更換體位

女性的快感稍縱即逝，太頻繁更換體位會使好不容易累積起來的快感在更換姿勢時減弱，更不易讓女性達到高潮。應選擇3-4個雙方都喜歡的體位，在「性致」減弱時再更換。

 

高潮秘技十：增加氣氛和幻想

大腦是最大的性器官。為什麼有時自慰甚至舒服過做愛？除了動作完全由你自己掌控外，更多是因為你的腦袋可以幻想一切讓你亢奮的情節。沒有幻想的時候，即便觸碰性器，也不會讓你有「想要」的感覺，例如單純沖涼的時候。

女生更是如此！營造出讓她「想要」的氣氛遠遠重要過她自己真的「想要」。昏暗的燈光配上香薰蠟燭，怡人充滿費洛蒙的香氣，那種欲說還休的曖昧感，更容易讓人產生衝動與快感。可以噴上少許費洛蒙香水增加你的性吸引力，讓她徹底被你俘獲！

 

高潮秘技十一：真誠的欣賞與誇讚

有些女生會對身材產生焦慮，害怕身材不如AV女優一般完美，因此逃避親密接觸。適當而準確的誇讚可以讓她減少緊張的感覺，更加放鬆自信，在床上自然就更放得開。你可以說些基於事實的情話，例如：你的xx部位很性感/可愛，好喜歡你害羞/大膽的反應等等，切記不要強行稱讚一些不屬於她的特質，這樣會適得其反。

 

高潮秘技十二：賽後檢討和溝通很重要

每人喜歡的方式和頻率都不一樣，只有雙方進行充分的溝通，才能在下一次的性愛中作出改變與突破，從而提升高潮的機會。